Port des Barques - Cours de Kenjutsu avancé (mardi 9h30 - 11h00)

Participants :  Philippe, Thierry, Mieko, Pierre Jumbi-taïso Kai-hatsu taïso  Passage en revue des différents sauts  Meïso jump, Kaïkyaku-daï,  Kaïkyaku-sho,   Renzoku sori-tobi et morogeri, ainsi que leur différentes approches avec partenaire. Mokuso Shoden-no-kata (avec iaito) https://photos.app.goo.gl/GvzktUnUQx6v8K7R8 Préparation des pratiques de Mars : 10 Mars Echauffements : Agnès Shoden-no-kata Révision individuelle (20mn) Pratique de groupe avec passage de direction ( goreï ) x 3 Démonstrations et retours d'information mutuels Batto-ho 17 Mars Echauffements : Thierry Kyu-kajo de 1 à 6 Révision individuelle Kumitachi  Batto-ho (en alternance avec kumitachi pour le/la troisième) 24 Mars Echauffements : Philippe Batto-ho Technique par technique Révision individuelle Pratique de groupe avec passage de direction  Démonstrations et retours d'information mutuels Enchaînement de techniques avec passage de direction à chaque cycle x 1 Clôture : Mo...

Participants :  Agnès, Philippe, Thierry, Mieko, Pierre Jumbi-taïso /  Kai-hatsu taïso  Mokuso Battō-hō  Yonhonme, sanbonme,  nihonme et i pponme Répétition un par un puis une série dans l'ordre Fiche récapitulative batto-ho  Ipponme kumitachi   Uchitachi : Ouvre latéralement en reculant jusqu'à tenso puis coupe daijodan kiri-komi en avançant puis même chose à gauche et ainsi de suite  Shi-tachi :  Ouvre latéralement (à droite) en reculant jusqu'à tenso, continue de l'autre côté (gauche) puis coupe jodan kiri-harai en avançant puis même chose de l'autre côté et ainsi de suite. Shi-tachi rajoute une coupe chudan kiri-harai au moment du recul (i.e. au contre-temps) Uchitachi : Ouvre jusqu'à tenso et coupe daijodan kiri-komi en avançant de quelques pas puis se retourne en montant jusqu'à tenso et coupe à nouveau daijodan kiri-komi et ainsi de suite Shi-tachi ouvre et coupe jodan-kiri-harai sur un pas puis se retrourne par l'extérieur tout en cou...

Participants :  Agnès, Philippe, Mieko, Pierre Jumbi-taïso /  Kai-hatsu taïso  Mokuso Battō-hō  Sanbonme,  nihonme et i pponme Individuellement puis quelques fois ensemble Première présentation de yonhonme suivie de quelques répétitions Toitsu-kihon individuel sur un pas, avec kiai Pratique sur un pas et recul, à la manière du Kendo. Kiri-komi : toutes directions de coupe Kiri harai : Jodan, Chudan jun-ashi puis chudan et gedan gyaku-ashi L'utilisation du kiai (littérallement "la voix, ou le cri, du ki"  , en l'occurence "Éi !"   ) a plusieurs vertus : réguler le souffle concrétiser la "projection d'intention ou d'énergie ( ki )" et au passage d'explorer concrètement ce que cela peut bien vouloir signifier dans le ressenti, la visualisation, le mouvement et le corps.... d'unifier le groupe de pratiquant·e·s dans un même rythme de mouvements (dans l'action commune) Ipponme kumitachi (ainsi que pratiqué il y a quelques semaines)...

Participants :  Agnès, Philippe, Thierry, Mieko, Pierre Jumbi-taïso /  Kai-hatsu taïso  Mokuso Battō-hō  Sanbonme,  nihonme et i pponme Individuellement puis quelques fois ensemble Toitsu-kihon individuel sur un pas Pratique sur un pas et recul, à la manière du Kendo. Kiri-komi : toutes directions de coupe Kiri harai : Jodan, Chudan jun-ashi puis chudan et gedan gyaku-ashi  Toitsu-kihon kiri-harai  kumitachi sur un pas Pratique sur un pas et recul, à la manière du Kendo. Uchi-tachi attaque Dai-jodan kiri-komi en reculant et avançant. Shi-tachi applique l'ensemble des coupes kiri-harai de la même mani!ère. Ipponme kumitachi 1. Simple  Uchitachi : Ouvre latéralement en reculant jusqu'à tenso puis coupe daijodan kiri-komi en avançant puis même chose à gauche et ainsi de suite  Shi-tachi :  Ouvre latéralement (à droite) en reculant jusqu'à tenso, continue de l'autre côté (gauche) puis coupe jodan kiri-harai en avançant puis même chose de l...

Participants :  Agnès, Philippe, Thierry, Mieko, Pierre Jumbi-taïso /  Kai-hatsu taïso  Mokuso Pas : #3 / #4 seuls et avec l'idée de coupe #5 / #6 seuls, avec l'idée de coupe et enchaînés A travailler et intégrer dans gokajo et rokkajo. Battō-hō  Ipponme, nihonme et sanbonme Travailler chaque phase du kata en mode kugiri-geiko (pratique découpée) pour entrer dans le détail des mouvements* puis la réintégrer dans le flux global du kata et ainsi de suite de la partie au tout et du tout à la partie.  Kumitachi Unilatéral Uchitachi : Ouvre latéralement (à droite) en reculant jusqu'à tenso puis coupe daijodan kiri-komi en avançant  Shi-tachi :  Ouvre latéralement (à droite) en reculant jusqu'à tenso, continue de l'autre côté (gauche) puis coupe jodan kiri-harai en avançant Les deux ouvrent à nouveau à droite en reculant et ainsi de suite, le temps de bien intégrer les formes Puis même chose en démarrant vers la gauche  Bilatéral Changer de côté pour ch...

Participants :  Agnès, Philippe, Thierry Jumbi-taïso (+ travail au sol des "keri") /  Kai-hatsu taïso  (rapide) Mokuso Rokkajo (kyu-kajo #6) Pas n°3, sans et avec chudan-kiri harai, gyaku-ashi Sur retournement ajout du pas n°1 sur jambe intérieure (par exemple 2. avec jambe gauche et 3. également avec jambe gauche) en coupant jodan kiri-komi. Tout à gauche d'abord puis tout à droite puis en alternance G et D. En finissant la séquence 2. faire en sorte que le pied arrière vienne se placer aussi loin que possible derrière le pied avant. Dans le même temps, dès la fin du kiri-harai, piquer pour monter vers tenso dans l'alignement du bokken ; l'effet d'unification du corps par l'extention (nobi) combiné au positionnement du pied achève de le faire pivoter, prêt pour la seconde coupe. Kumitachi : Uchi-tachi : Daijodan kiri-komi Shi-tachi : Rokkajo (idéalement la seconde coupe consiste en jodan kiri komi sur les poignets d'uchi-tachi)  Développement du pas d...

Participants :  Agnès, Philippe, Mieko, Pierre Jumbi-taïso (+ travail au sol des "keri") /  Kai-hatsu taïso  (rapide) Mokuso Rokkajo (kyu-kajo #6) Pas n°1, 2, 3, 4, 5 et 6 de MD à MD et de FD à FD. Avec le pas n°3, ajout de chudan-kiri harai, gyaku-ashi Sur retournement ajout du pas n°1 sur jambe intérieure (par exemple 2. avec jambe gauche et 3. également avec jambe gauche) en coupant jodan kiri-komi. Tout à gauche d'abord puis tout à droite puis en alternance G et D. En finissant la séquence 2. faire en sorte que le pied arrière vienne se placer aussi loin que possible derrière le pied avant. Dans le même temps, dès la fin du kiri-harai, piquer pour monter vers tenso dans l'alignement du bokken ; l'effet d'unification du corps par l'extention (nobi) combiné au positionnement du pied achève de le faire pivoter, prêt pour la seconde coupe. Kumitachi : Uchi-tachi : Daijodan kiri-komi Shi-tachi : Rokkajo (idéalement la seconde coupe consiste en jodan kiri ko...