Cours de Kenjutsu avancé du 05/11/2024

Présent·e·s : Mieko, Philippe
 
Jumbi par Mieko
Mokuso

Kaihatsu taiso : Tachi-jump, KKD en marchant ou sautant suivis d'étirements dynamiques longitudinaux

Kyu-kajo :
  • Répétitions ensemble de Kyu-kajo (N° 1, 3-1, 3-2, 4-1, 4-2)
  • Répétitions individuelles de Kyu-kajo (N° 1, 3-1, 3-2, 4-1, 4-2)
  • Les mêmes en kumitachi en avançant sur DJD uchi-tachi
Kata
  • Shoden non kata une fois
Clôture :
Mokuso

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