Port des Barques - Cours de Kenjutsu avancé (mardi 9h30 - 11h00)

Participants :  Agnès, Philippe, Thierry, Mieko, Pierre Jumbi-taïso /  Kai-hatsu taïso  Mokuso Pas : #3 / #4 seuls et avec l'idée de coupe #5 / #6 seuls, avec l'idée de coupe et enchaînés A travailler et intégrer dans gokajo et rokkajo. Battō-hō  Ipponme, nihonme et sanbonme Travailler chaque phase du kata en mode kugiri-geiko (pratique découpée) pour entrer dans le détail des mouvements* puis la réintégrer dans le flux global du kata et ainsi de suite de la partie au tout et du tout à la partie.  Kumitachi Unilatéral Uchitachi : Ouvre latéralement (à droite) en reculant jusqu'à tenso puis coupe daijodan kiri-komi en avançant  Shi-tachi :  Ouvre latéralement (à droite) en reculant jusqu'à tenso, continue de l'autre côté (gauche) puis coupe jodan kiri-harai en avançant Les deux ouvrent à nouveau à droite en reculant et ainsi de suite, le temps de bien intégrer les formes Puis même chose en démarrant vers la gauche  Bilatéral Changer de côté pour ch...

Participants :  Agnès, Philippe, Thierry Jumbi-taïso (+ travail au sol des "keri") /  Kai-hatsu taïso  (rapide) Mokuso Rokkajo (kyu-kajo #6) Pas n°3, sans et avec chudan-kiri harai, gyaku-ashi Sur retournement ajout du pas n°1 sur jambe intérieure (par exemple 2. avec jambe gauche et 3. également avec jambe gauche) en coupant jodan kiri-komi. Tout à gauche d'abord puis tout à droite puis en alternance G et D. En finissant la séquence 2. faire en sorte que le pied arrière vienne se placer aussi loin que possible derrière le pied avant. Dans le même temps, dès la fin du kiri-harai, piquer pour monter vers tenso dans l'alignement du bokken ; l'effet d'unification du corps par l'extention (nobi) combiné au positionnement du pied achève de le faire pivoter, prêt pour la seconde coupe. Kumitachi : Uchi-tachi : Daijodan kiri-komi Shi-tachi : Rokkajo (idéalement la seconde coupe consiste en jodan kiri komi sur les poignets d'uchi-tachi)  Développement du pas d...

Participants :  Agnès, Philippe, Mieko, Pierre Jumbi-taïso (+ travail au sol des "keri") /  Kai-hatsu taïso  (rapide) Mokuso Rokkajo (kyu-kajo #6) Pas n°1, 2, 3, 4, 5 et 6 de MD à MD et de FD à FD. Avec le pas n°3, ajout de chudan-kiri harai, gyaku-ashi Sur retournement ajout du pas n°1 sur jambe intérieure (par exemple 2. avec jambe gauche et 3. également avec jambe gauche) en coupant jodan kiri-komi. Tout à gauche d'abord puis tout à droite puis en alternance G et D. En finissant la séquence 2. faire en sorte que le pied arrière vienne se placer aussi loin que possible derrière le pied avant. Dans le même temps, dès la fin du kiri-harai, piquer pour monter vers tenso dans l'alignement du bokken ; l'effet d'unification du corps par l'extention (nobi) combiné au positionnement du pied achève de le faire pivoter, prêt pour la seconde coupe. Kumitachi : Uchi-tachi : Daijodan kiri-komi Shi-tachi : Rokkajo (idéalement la seconde coupe consiste en jodan kiri ko...

Contexte : Port des Barques sous 15 à 20 cm de neige, démarrage du cours avec une demi-heure de retard, beau soleil et température agréable dans le dojo. Participants :  Philippe, Thierry, Mieko, Pierre Jumbi-taïso /  Kai-hatsu taïso  (rapides) Mokuso Rokkajo (kyu-kajo #6) Pas n°1, 2 et 3 Avec le pas n°3, ajout de chudan-kiri harai, gyaku-ashi Sur retournement ajout du pas n°1 sur jambe intérieure (par exemple 2. avec jambe gauche et 3. également avec jambe gauche) en coupant jodan kiri-komi. En finissant la séquence 2. faire en sorte que le pied arrière vienne se placer aussi loin que possible derrière le pied avant. Dans le même temps, dès la fin du kiri-harai, piquer pour monter vers tenso dans l'alignement du bokken ; l'effet d'unification du corps par l'extention (nobi) combiné au positionnement du pied achève de le faire pivoter, prêt pour la seconde coupe. Kumitachi : Uchi-tachi : Daijodan kiri-komi Shi-tachi : Rokkajo (idéalement la seconde coupe consiste en ...